Todas nós gostamos de sentir os raios de sol e de ficar com um bronzeado que favorece qualquer pele! Mas o sol é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento da pele do rosto, levando também à perda de elasticidade nas várias zonas do corpo.

Mas a que se deve a perda de elasticidade da pele?

Embora a perda de elasticidade esteja relacionada com a idade e seja mais notória a partir dos 40 anos, este processo também está dependente de fatores como a genética e, claro, a exposição solar.

Com o envelhecimento, há uma redução gradual dos níveis de elastina, colagénio e ácido hialurónico. O que leva ao aparecimento de sinais de envelhecimento, como a flacidez, as rugas e as manchas.

Gostaríamos de partilhar consigo algumas dicas que deve pôr em prática para manter uma pele juvenil e saudável:

• Opte por um estilo de vida saudável: com uma alimentação equilibrada, que privilegie as frutas e os legumes e com a prática regular de exercício físico.
  
  
• Beba água: a hidratação é fundamental para prevenir rugas e renovar a pele.
  
  
• Aposte na esfoliação: este procedimento remove impurezas e células mortas, permitindo a sua regeneração e deixando a pele lisa e macia.
  
  
• Aplique cremes hidratantes, porque previnem o envelhecimento precoce. Tenha atenção para escolher os adequados ao seu tipo de pele e à zona do corpo.
  
  
• Use sempre protetor solar: mesmo nos dias nublados, pois protege contra os danos dos raios ultravioleta, prevenindo o risco de doenças graves e evitando o envelhecimento precoce da pele.
  
  
• Ganhe finalmente coragem e realize aquele procedimento estético com que sempre sonhou.

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Lembre-se: as únicas marcas com que deve ficar do Verão, são as dos momentos especiais que viveu!